由于刚出生的宝宝大部分时间都是在睡眠中度过的，睡眠看似简单，可是许多父母在哄宝宝入睡和纠正宝宝的睡姿上犯过不少错误。其实，宝宝睡眠有许多讲究，下面就来分析，宝宝一些错误的睡眠方式和纠正方法。爸爸妈妈请注意∶小宝宝这5种睡眠方式不可取!

01  父母摇宝宝睡

当宝宝哭闹时，一些父母将其抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝哭得越凶，摇晃得越猛烈。摇晃动作会使大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起"脑轻微震伤综合征"尤其对于10个月以内的小宝宝，更值得注意。

02  父母搂着宝宝睡

搂睡的四大危害∶ 1.使宝宝难以呼吸到新鲜空气。2.妈妈的奶头一旦堵塞了宝宝鼻孔，易造成窒息等严重后果。3.易使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯，从而影响食欲与消化功能。4.限制了宝宝在睡眠时的自由活动，难以舒展身体，影响正常的血液循环。

 

03  宝宝睡软床

宝宝睡软床的危害：1.易发生窒息，当宝宝来回翻动时，易被柔软的被褥或枕头等堵住口鼻；2.不利于头颈部及上肢活动，尤其是不利于脊柱的三个生理弯曲的形成。建议：宝宝最好睡硬板床，以方便练习俯卧抬头、翻身、坐起、爬行、站立、迈步等，有利于生长发育。

 

04宝宝睡觉开灯

宝宝的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，通夜亮灯改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，可导致宝宝睡眠不良，睡眠时间缩短，影响正常生长。

05宝宝裸睡

宝宝体温调节功能差，裸睡时腹部容易受凉，使肠蠕动增强，导致腹泻。哪怕夏季，最好在宝宝胸腹部盖一层薄薄的衣被，或戴上小肚兜睡。

 

关于宝宝的睡姿:许多家长都喜欢让宝宝仰卧着睡觉，可以偶尔让其侧卧。其实，宝宝的潜能是很惊人的，让他多几种睡姿的体验，他会很快适应，并能做出相应的调整，既有利于美容，又可以锻炼宝宝的活动能力。如宝宝采用仰卧的睡姿，四肢能够自由地活动；侧卧可以帮助宝宝练习翻身；俯卧可以锻炼宝宝的颈部肌肉，练习抬头，为以后学习匍匐和爬行打下基础。

 

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